makahou_のインスタグラム(makahou_) - 12月2日 18時28分

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こんばんは❣️
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今日もお弁当なし❗️?
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なので、土曜授業で部活なしの息子の帰りを待って、焼肉?食べ放題へ?❤️
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なので、ちょっとそこまで食べ放題コーデ??
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お昼ごはんのつもりが微妙な時間で15:30〜?
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私的には1番良い時間だけど、息子は夜遅くにお腹空くだろうな??
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今朝は少し浮腫みもとれたけど、食べすぎて明日どうだろう??
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体重増加は間違いないけど??
でも、炭水化物食べてないから基本太らないんだけどなぁ〜??
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筋肉を育てたい人は、たんぱく質と炭水化物を適量摂った方がいいって聞きますが、私はそこまでバキバキの筋肉は望んではいないので、自分に合ったやり方で???❤️
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明日の日曜も息子に合わせて引きこもります??
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最近寝起き朝、喉が痛かったりくしゃみ?が出てきてるので、用心しなきゃ???
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風邪引く前に?
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皆さんも気を付けてくださいね??❣️
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