大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 2月4日 20時38分

ヨガをがむしゃらにやっていたときほど、
アーサナに夢中になることはない。

静かに流れる時間にカラダを任せて心をほどいて行く時間が自己を高めてくれる。

色々な要素が絡まりあって
やっとひとつのアサナに導かれる。
逆らうことなく耳をかたむけて
私の生活というもののなかの当たり前の一部。
それが私のヨガ。

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