ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 4月5日 19時47分

こんばんは☺︎
✴︎
✴︎
昨日の晩ごはんは、
牛カルビ丼??
✴︎
カルビ350gは、
・酒大さじ1
・市販の焼肉のタレ(中辛)大さじ1
・醤油小さじ1.5
・豆板醤小さじ1/2
・おろしにんにく2かけ分
に1時間ほど浸けておきました。
✴︎
✴︎
油をひかずに焼いて、
焼肉のタレを大さじ2ほど加えて(お好み量)
ご飯に盛り付け、タレをたっぷりかけて??
??最高??
白髪ねぎもたっぷり添えました?
あとは、
●アオサとワカメのスープ。
(お湯を入れるだけの乾物使用。)
●人参ツナ炒め
●ほうれん草と千切り長芋
大満足でした??
✴︎
娘は牛肉あまり得意でないので、メインだけ別メニューにして、ワンプレート。
#yuukitohikariバジル唐揚げ
娘の好物?
✴︎
食わず嫌いの野菜は残す娘。
「保育園でお野菜食べてるから??ね！」
って毎回言う??
ホントか？?
今日は
「トマト食べた〜〜！でも、ヴェーーってやった！」
だそうです?‍♀️…
✴︎
✴︎
#japanesefood#dinner#yummy
#夜ごはん#晩ごはん#おうちごはん#うちごはん#金麦

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する