Dole_jp ドール ジャパンのインスタグラム(dole.sunshine.jp) - 5月30日 12時14分
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カロリー控えめ☆
バナナチーズケーキ ————————————————————
料理時間:15分(焼き時間は除く)
カロリー:189kcal(1人分)
塩分:0.5g(1人分)
材料(2人分)
カッテージチーズ(裏ごしタイプ):60g
ヨーグルト:120g
はちみつ:小さじ2
卵黄:1個分
生クリーム:小さじ4
卵白:1個分
バナナ:1/2本(約40g) . .
作り方
(1)ボウルにカッテージチーズを入れ、ハンドミキサーでクリーム状になるまで混ぜる。
(2)はちみつ・卵黄・生クリームを加え、混ぜる。
(3)別のボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーで角が立つまでしっかり混ぜる。
(4)(2)に(3)を2回に分けて加え、切り混ぜる。
(5)バナナを加え、切り混ぜる。
(6)耐熱容器に(5)を流し入れ、湯を張った天板に置き、オーブンで焼く(30分~)
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POINT
カッテージチーズとヨーグルトを使うことで、カロリー控えめに♪
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2018/5/30