味付けこれだけ!?? #ごろごろ夏野菜のキーマカレー ?⠀ .⠀ カレー粉とめんつゆだけでこんなにおいしく…?！⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ?⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⠀ .⠀ macaroniの記事で紹介させていただける⠀ 「マカロニメイト」を募集中♪⠀⠀ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：30分⠀ .⠀ ■材料（2人分)⠀ ・合い挽き肉：200g⠀ ・ズッキーニ：1本⠀ ・赤パプリカ：1/2個⠀ ・玉ねぎ：1/2個⠀ ・しょうが(みじん)：1片分⠀ ・塩：少々⠀ ・こしょう：少々⠀ ・カレー粉：大さじ2杯⠀ ・めんつゆ(3倍濃縮)：50cc⠀ ・水：100cc⠀ ・サラダ油：大さじ1/2杯⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ めんつゆと水を合わせます。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカを粗みじん切りにします。⠀ ②フライパンにサラダ油を引き、しょうがを入れて火にかけます。⠀ ③香りが立ってきたら玉ねぎを加えて透き通るまで炒め、合挽き肉を加えて炒めます。肉の色が変わってきたら、塩、こしょう、カレー粉を加えて全体を混ぜ合わせながら炒めます。⠀ ④ズッキーニ、パプリカを加えてさっと炒め、めんつゆ(希釈済み)を加えて水分を飛ばしながら煮詰めます。⠀ ⑤全体がもたっとしてきたら完成です。お皿にごはんを盛り、④をかけて召し上がれ！⠀ .⠀ ★MEMO★カレールーがなくてもカレー粉とめんつゆだけで簡単に作れますよ。また、お好みでケチャップを入れたり、はちみつを加えて甘さをプラスしてもおいしいですよ♪⠀ .⠀ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #カレー #キーマ #キーマカレー #curry #うつわ #器 #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい⠀

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/08/02 21:02:18