ボリュームまんてん❤️ #てりたまチーズサンドイッチ⠀ .⠀ いろどり具材を贅沢にサンド?✨⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ 【#おでかけチーズサンドコンテスト入賞レシピ】⠀ カラフルでダイナミックなお弁当投稿が魅力的✨⠀ マカロニメイト @tetuo_06 さんご考案です?⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：20分⠀ .⠀ ■材料（1人分)⠀ ・鶏もも肉：1枚⠀ ・食パン(6枚きり)：2枚⠀ ・リーフレタス：1枚⠀ ・クリームチーズ：10g⠀ ・粒マスタード：小さじ2杯⠀ ・マヨネーズ：大さじ1杯⠀ ・キャロットラペ：50g⠀ ・サラダ油：大さじ1/2杯⠀ ＜厚焼き玉子＞⠀ ・卵：2個⠀ ・塩：少々⠀ ・こしょう：少々⠀ ・牛乳：大さじ2杯⠀ ・粉チーズ(パルメザン)：大さじ1杯⠀ ＜合わせ調味料＞⠀ ・酒：大さじ1杯⠀ ・みりん：大さじ1杯⠀ ・砂糖：大さじ1/2杯⠀ ・しょうゆ：大さじ1杯⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ 鶏むね肉は余分な皮と脂を取り除き、皮目にフォークで穴を開けます。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①鶏の照り焼きを作ります。フライパンを中火で熱し、鶏肉を皮目から置いて皮にこんがり焼き色がつくまで焼きます。鶏肉を裏返し3分ほど焼き、合わせ調味料を加えとろみがつくまで煮絡めて、粗熱を取ります。⠀ ②厚焼き玉子を作ります。ボウルに卵、塩、こしょう、牛乳、粉チーズを加えて混ぜ合わせます。⠀ ③卵焼き器にサラダ油を引いて中火で熱し、②を1/3量流し込み、表面が固まるまで弱火で加熱します。奥から半分に折って空いたスペースに卵液を半量流し込み、同様にもう一度繰り返し、粗熱を取ります。⠀ ④食パンにマヨネーズ、マスタードを塗り、レタス、①、③、クリームチーズ、キャロットラペの順に重ねて食パンではさみます。⠀ ⑤ラップでしっかりと包み、5分置いてなじませて半分にカットしたら完成です。⠀ .⠀ ★MEMO★卵液は粉チーズがダマにならないようにしっかり混ぜ合わせてください。また、サンドしたあとに5分置くことで、パンと具材がなじみやすくなりますよ。⠀ .⠀ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #おうちカフェ #チーズ #cheese #sandwich #サンドイッチ #パン活 #パン好き #朝ごパン #ピクニック #朝食 #朝ごはん #朝ご飯 #あさごはん #モーニング #丁寧な暮らし⠀

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/08/03 10:02:58