2018年12月27日 . ?おかげさまで来年もお菓子教室続けられます? . おはようございます。クリスマスが終わり、この時期恒例の人間ドックも終えて一気にお正月モード❣️…に切り替える前に、昨日は大好きな西園美彌先生(以下、ミヤ先生) @miyanishizono のワークショップで3時間半に渡り身体を整えてきました。私にとって今年一番の収穫は、ミヤ先生のバレエレッスンを通して(このままでは老後危機的な)自分の身体と向き合い、確実に光が見えてきたこと✨ 先日のドックでは自分史上これまでにない結果(詳細は年明けに送られてきますが、ドックの最後の問診でさっと判定の部分のみ見せてもらった)は、オールA?✨(体重は去年より落ちたのでCかと思いますが、とりあえず見えたところは全部A判定でした)。ヤタッ?(でも期待した身長は伸びてませんでした?) 同じ時期に大人バレエを始めた方々も身体がどんどん柔軟になり、かつ引き締まり。レッスンほぼ皆勤賞の同期の方は1年間で7kg痩せたそうです。筋肉の質自体も向上し、代謝が上がり元気になってます❣️ . 先生に教えていただいている身体づくり「何もせず生活しているだけで疲れる身体(まさに一年前の私)から、マイナスからではなく何もしていない時がゼロでやる時にちゃんと力を出せる身体、さらに動いているとますます動けるようになる身体」というのを一年経って正に実感するようになってきました。現役のダンサー、表現者であられる先生の指導は、バレエという枠にとどまらず大学の水泳部選手やサッカー選手の指導、また各地から講演講座を求める声が上がり、もう引っ張りだこの様相を呈しています。大手を上げて「応援します?」という自分と「ああ、どんどん遠くへ飛び立ってしまう〜?」という、まことに個人的な自分本位の気持ちも持ち合わせつつ、とにかくこの場では書ききれないいっぱいの感謝で締めくくりたいと思います?? お弁当picと関係ない？いやいや私の中では繋がってるんです?? . #身体作り #大人バレエ #バレエ #今年の収穫 #西園美彌 #つくば #茨城

michoumamaさん(@michoumama)が投稿した動画 - 2018/12/27 10:12:58