西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 5月17日 19時50分

#お家で出来る筋トレ
美尻と美脚のダブル効果😍❤️
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#ニーリング というトレーニング👀
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中臀筋に効かせることで
お尻のトップを鍛え美尻に🍑
お尻の位置も高く見えてくることで
脚長の美脚効果も期待できるよ✨✨
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※但し中臀筋の鍛えすぎは
ピーマン尻(四角いお尻)になるので注意⚠️
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プロティンダイエット美ＢＯＤＹのサイトでは
他にも２つのトレーニング動画を公開中♪
ぜひのぞいてみてくださいね👀
https://top.dhc.co.jp/shop/diet/bi_body/
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最後に、、、
もうキャンペーンには参加してくれたかな？
instagramに #飲んで筋トレ #美BODY
の2つのハッシュタグをつけて
あなたの「美BODYの秘訣」写真を
投稿するとプレゼントがもらえるかも😍
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プレゼントは、
🎁A賞
表情筋を鍛えるFACIAL FITNESS PAO
10名様
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🎁B賞
DHC プロティンダイエット 美BODY
90名様
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(期間は3/25〜6/30)
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みんなの美ボディの秘訣…教えてくださいね😚💓
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