Kaori from Japanese Kitchenさんのインスタグラム写真 - (Kaori from Japanese KitchenInstagram)「2019.6.6 Thu トレーニング後の朝昼ごはん。・ Good morning! One day’s Japanese breakfast after workout: Rice w/ pickled plum, miso soup, Teriyaki ginger chicken w/ green leaves, dressed land seaweed w/ pickled plum, egg and mayo salad, and grapes. ・おはようございます。こないだの朝昼ごはんで失礼します。筋トレ後ということでタンパク質多め。どーんと鶏の生姜焼きに、卵サラダ。卵サラダはマイブームのいぶりがっこ入り。ゆで卵1個をしっかりつぶしマヨネーズ大さじ1ときざんだいぶりがっこを入れて混ぜ混ぜしたら完成。甘めのたくわんでも美味しい予感。鶏の生姜焼きのような甘辛い味付けと相性抜群でご飯がすすむすすむ。鶏の生姜焼きはやきとり日本一さんのです。てなわけで今日の走り書きは鶏肉。・ 📝薬膳走り書き📝 鶏肉:脾胃を温め気力を補い、食欲不振、慢性下痢、体力回復に有効。(楽食storyより) ・【おしながき】ごはんと梅干しなめこと豆腐のお味噌汁鶏の生姜焼き @nihonichi.jp いぶりがっこ入りの卵サラダおかひじきの梅和え(あこさんレシピ)@___a50a___ 種無しぶどう・やきとり日本一さんで焼き鳥を買ったらもう1本プレゼントキャンペーン中とのことで、早速今日買いに行こうと思っています。(無料に弱い関西人…笑)6/14までらしいので、近くに店舗がある方はお見逃しなく。アカウント @nihonichi.jp をフォローして焼き鳥を買うだけらしいです。焼き鳥だと塩派、やげんなんこつとぼんじりが大好き。今日も出勤前に運動してきます。夏が近づくとダイエット熱が高まる。(毎年あるある)体脂肪燃やすぞ…！痩せたら勝手にご報告します。笑皆さま良い一日をお過ごしください☺︎ ・ #やきとり日本一 #やきとり #焼鳥 #日本一 #おうちごはん部 #鶏肉料理 #肉料理 #お惣菜 #おいしいもの #おうちご飯 #ビールに合う #ビールに最高 #楽うま #肉好きな人と繋がりたい#料理写真 #instafood #foodpic #japanesefood #cookingram #献立 #おうちごはん #朝ごはん #和食 #一汁三菜 #小澤基晴」6月6日 8時01分