テーブルマークさんのインスタグラム写真 - (テーブルマークInstagram)「【冷やし中華】 . 夏といえば冷やし中華！ふいに食べたくなる冷やし中華ですが、実はたれもおうちにある調味料で簡単に作れるんです。レンジでチンできる冷凍ラーメンを活用すれば、より手軽にいつでも食べることが出来ます♪ 具材はトマト、サラダチキン、かにかま、貝割れ菜など、冷蔵庫にあるものでアレンジしてみてください！ . ▼材料（1人分） ❁冷凍ラーメン：1玉 ❁きゅうり（せん切り）：1/4本（25g） ❁もやし（茹でる）：約50g ❁ハム（せん切り）：２～３枚 ❁錦糸卵：適量（卵１個分） ❁紅しょうが：適量［A］ ❁鶏がらスープの素：ひとつまみ ❁砂糖：小さじ２ ❁しょうゆ：大さじ1.5 ❁酢：大さじ２ ❁ごま油：小さじ1/2 ❁水：大さじ２ . ▼下準備・冷凍ラーメンはレンジで加熱し、冷水でしめてざるにあげる . ▼作り方 ①［A］を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく . ②水気を切った中華麺を皿に盛り付け、その他の具材をのせる . ③①をかけて召し上がれ . #冷凍ラーメン #冷やし中華 #冷やし中華はじめました #レシピ #おうちごはん #簡単おいしい #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #アレンジレシピ #夏麺 #夏ごはん #夏レシピ #lunchtime #デリスタグラム #instafood #foodstagram #instadelish #今日のごはん #今日の晩御飯 #TableMark #テーブルマーク」6月14日 17時58分