macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 7月3日 18時05分


オクラだけで立派なおつまみに🌟「#旨辛よだれオクラ」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠
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✍️このレシピのポイントは…⁠
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✔️オクラが立派なおつまみに◎⁠
✔️ごま油で焼いて香ばしさUP✨⁠
✔️花椒を加えた旨辛ダレがぴりりとおいしい💕⁠
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠
macaroni の料理家が⁣返信いたします👩‍🍳✨⁠
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■調理時間:20分⁠
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■材料(2〜3人分)⁠
・オクラ:1袋(8本)⁠
・塩:少々⁠
・a. 長ねぎ:1/3本⁠
・a. みょうが:1本⁠
・a. しょうが(みじん):1片分⁠
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯⁠
・a. 砂糖:小さじ2杯⁠
・a. 酢:大さじ2杯⁠
・a. しょうゆ:大さじ2杯⁠
・a. ラー油:小さじ1杯⁠
・a. 花椒(ホール):少々⁠
・ごま油:大さじ1杯⁠
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■下ごしらえ⁠
長ねぎ、みょうがはみじん切りにします。⁠
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■作り方⁠
①オクラはネットに入れたまま塩をふって揉み、板ずりします。水洗いして水気を切り、ヘタの先を切り落としてガクを取り除き、縦半分に切ります。⁠
②フライパンにごま油を引いて熱し、オクラを並べ入れ、両面焼き目がつくまで焼きます。⁠
③ボウルに(a)の材料を混ぜ合わせ、②にかけたら完成です。⁠
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★MEMO★⁠
・オクラは大きめのものを使用すると食べごたえがありますよ。⁠
・花椒はお好みに合わせて量を調節してみてくださいね。⁠
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2019/7/3

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