macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 7月1日 18時05分
メイン食材1つ🥒「#ズッキーニのひと口チヂミ」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨
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✍️このレシピのポイントは…
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✔️ズッキーニ+お家にある材料で✨
✔️ひとくちサイズで食べやすい◎
✔️コチュジャンベースのピリ辛たれで召し上がれ🙌
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊
macaroni の料理家が返信いたします👩🍳✨
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■調理時間:15分
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■材料(2〜3人分)
・ズッキーニ:1本
・小麦粉:大さじ1杯
・溶き卵:1個分
・粉チーズ:大さじ1杯
・ごま油:大さじ2杯
<たれ>
・a. ポン酢:大さじ1杯
・a. コチュジャン:大さじ1杯
・a. にんにく(すりおろし):少々
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■作り方
①ズッキーニは両端を切り落とし、しま模様にピーラーでむき8mm幅の輪切りにします。
②ボウルに入れて小麦粉をまぶし、さっくり混ぜ合わます。
③溶き卵、粉チーズを加えてよく混ぜ合わせます。
④フライパンにごま油を引いて熱し、③を並べ入れ弱中火で焼きます。焼き色がついたら裏返して、もう片面も焼き色をつけます。
⑤ボウルに(a)の調味料を混ぜ合わせてたれを作ります。④にたっぷりつけて召し上がれ♪
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★MEMO★
・衣がはがれないように、しっかり小麦粉をまぶして卵液に絡めてくださいね。ズッキーニの大きさによって衣の量を調節してくださいね。
・しま模様にすると、見た目もかわいくなりますよ。
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2019/7/1