竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 12月21日 20時21分

#ガーミン #ランニングダイナミクス を活用した #ELパーソナル 、ビフォーアフターの変化は明確な数値に表れるほど大きく！
幾つかの動作を動画で確認、脳内イメージと実際のズレを補正してもらい、「ああやれこうやれ」ではなく「こうしたらどうなる？ああしたらどうなる？」とリードするのみで大きな変化を導きく。
結果を数値で確認、気持ちよく走ってもらうとペースは自然にスピードアップしていくものの、追い込まず抑えコントロールを主眼に。
ピッチは上げやすく、歩幅が大きく、上下動は小さく、上下動比は効率高く、左右バランスは整い、設置時間は短くなった。
もともとクライアントにセンスがあっただけ、なのかもしれませんがね^ - ^

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