西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 1/14 #朝ごはん鯵のお刺身🐟 近所のスーパーのお刺身が新鮮で安くて朝ごはんにお刺身を食べるときは前日に買っておいたものを食べてます♪♪ #昼ごはん銀座にある花山うどん出汁が効いてて甘めのおつゆで… とーっても美味しいのです♡ #間食マックのポテト(Mの半分) 食欲オバケ👻 ニキビできる覚悟です😱 (私の年齢だともう吹出物って呼ばないといけない？笑) ほんと毎月この時期はマックのポテトが猛烈に食べたくなる。。普段は絶対いらないんだけど… #間食食欲オバケ👻 ローソンのシフォンケーキ！でも、私は罪悪感はないです(^^) 今は維持期だし、ちゃんとリカバリーすれば大丈夫👍❤️ #夜ごはんスライスオニオンたっぷり🥰 玉ねぎのケラセチンで脂肪燃焼効果🔥 トマトの１３－ｏｘｏ－ＯＤＡで脂肪燃焼効果🔥 ダイエット中の人も玉ねぎとトマトは積極的に食べるのがオススメです💕💕 #栄養コンシェルジュ #食事記録 #食事指導 #痩せる食べ方 #痩せる習慣 #リバウンド #ダイエット #インスタダイエット #食べて痩せる #リバウンドしないやせる食べ方」1月17日 22時00分