西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 1月15日 21時58分

.
私はだーーーい好きなお寿司を
よく食べますが…

ダイエット中だとしても
お寿司を食べるのはアリです🥰



※なぜご飯が100gなのかは…
「リバウンドしないやせる食べ方」
(マイナビ出版)
に詳しく書いているので
気になる方は是非読んでもらえると嬉しいです。







#栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #腸内環境 #腸内環境改善 #さやかの栄養ひとりごと

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する