西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 1月13日 20時32分


#きょうのさやかごはん
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#朝ごはん
大量のもずくにトマト🍅
サーモンのお刺身🐟
朝からモリモリ☺️


#昼ごはん
丸亀製麺💡
ベジタブルファーストできなかったのが
悔やまれる。。


#間食
小麦製品はやっぱりお腹空くのが早い💦
ホノルルコーヒーで
コーヒーとガトーショコラ半分☕️


#夜ごはん
おーしゅーしー🍣
毎日お寿司を食べたいくらい
お寿司すきなのです笑


ほんとに、この食事記録を始めてから
自分の好きな食事がハッキリ分かってきました笑


今現在の私の好きな食べ物ランキングは…

1位…吉賀町のトマト
2位…お寿司
3位…担々麺
4位…トリュフしょうゆの卵かけご飯
5位…もずく

です😍💕💕
10年前の私と随分変わりましたw







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2020/1/13

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