竹谷賢二さんのインスタグラム写真 - (竹谷賢二Instagram)「「自分に対してネガティブな人って、健康面でいろいろと良くないことが多いんです。ですから、健康のためにもあまり自分を不幸せだと思わないほうがいいかもしれないですね。幸せ、不幸せって、捉え方次第ですから。」「皆さんに言うのもあれですけど、ネットの情報はどうしても間違っていることが多いので、安易に信じないほうがいいです。」「あと、今みたいな、グーグルのアルゴリズムみたいなのも、人々がとびつくのは極論ですから、「こちらの記事のほうが人気ですよ」ということで、極論側に誘導しがちですし。実際にはインパクトのない中道の考え方のほうが正しいことって、よくありますよ。「極論はない」というのが実は正しかったり。」「僕がいつも言っていることですが、プロとマニアは違うんですね。感染症のプロというのは、感染症以外のことも知っておかなきゃいけないんです。」「同じように感染症のプロというのは、感染症のことだけやっているわけじゃなくて、その周辺も全部カバーして、相対的に世界を見ることができて、はじめて感染症のプロなんだと思っています。」それら理解をした上で自分の #体の声を聞く、エビデンスが確かなものの中から、不規則な食生活と激しい運動レベルにより足りないものを補うためにサプリメントを活用する。グルタミンとアルギニン豊富な #アバンド、EPAとDHAを #スポーツEPA、マルチビタミン＆ミネラルとビタミンC＆亜鉛＆乳酸菌を、状況に応じて #自分で決める終わり 2/2」2月18日 10時48分