西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 3月後半はバタバタしてしまい写真を撮る余裕が無かったりだったので仕切り直して4月からまた食事記録再開します♡ 4/1(水) #朝ごはん THE！日本の朝ごはん🇯🇵 みたいな…定番の朝定食って感じですね🍚 #昼ごはん朝の鮭がしょっぱかったので少し残って昼に🐟 #夜ごはん米粉なしで卵、豆腐、シーフードミックス、きゃべつでお好み焼き風を☺️ 私はカロリーハーフマヨネーズをかけちゃいましたが、かけなければダイエット中のオススメヘルシーメニューです❤️ 4/2(木) #朝ごはん旬のファーストトマトが美味しくて🤤❤️幸せ🍅 あ！私の最近の好きな食べ物ベスト5は第5位…ニュータンタン麺🍜 第4位…エビ🦐 第3位…ハツ❤️ 第2位…お寿司🍣 第1位…吉賀町のトマト🍅 #昼ごはん冷凍保存しているお肉たちを使って… 回鍋肉風と、豚バラ大根風を、豚バラ肉ではなく豚肩の脂身は少ない部位で🐷 #夜ごはん久しぶりの鯵🐟 4/3(金) #朝ごはん真鯛のお刺身💕💕 #昼ごはんご飯大盛り😍 300gくらいありました🍚 #夜ごはん餃子の皮はご飯と同じブドウ糖になるのでご飯は少なめに‼️ うちの餃子はキャベツとニラたっぷりなのでひき肉は少なくてサッパリしています🥟 犬の散歩と食料品の買い物でしか外にほぼ出ないので今月はおうちご飯しか食べていません(o^^o) 犬専用アカウント @chacha_gin_momo もあるのでもし良かったらフォローしてください🐶 #栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集 #食事記録 #コロナ太り #コロナに負けるな」4月9日 23時32分