Ai Hagaさんのインスタグラム写真 - (Ai HagaInstagram)「腸のバランスが悪いと、健康状態はどうなるか知ってる⁉️🤔 あなたの腸内フローラのバランスが崩れていないかどうか、下記のチェックリストを試してみてね😊💕✨ 💩便秘が続いている 💩下痢をすることが多い 💩肌荒れがひどい 💩最近、集中力がなくなってきた 💩気分が落ち込むことが多い 💩太りやすくなった 💩カラダがむくみやすい 💩疲れが取れづらい 💩夜はなかなか寝付けず、朝起きてもスッキリしない 💩風邪をひきやすい悪玉菌😈が優勢になり、腸内フローラのバランスが崩れると、悪玉菌が作り出す有害物質💩が増えちゃいます😭💦 有害物質は、便秘下痢といったお腹の調子を悪くするだけでなく、肌荒れ肩こり老化太りやすさまた、うつ病糖尿病過敏性腸症候群脂肪肝大腸がんなどの病気を引き起こす原因になるともいわれていますよ🤭💦 特に私たちは、便秘がちという人も多いのでは⁉️ 長年便秘に悩んでいると出ないことに慣れてしまい｢一日くらい出なくても大丈夫｣｢週末に下剤で出せばいいか｣と気楽に考えている人は要注意‼️ 2016年の厚労省の調査によると、日本人女性のがんの部位別死亡率の1位は… 大腸がんだったんです😢 罹患者数も乳がんの次に多くなっています。今は大丈夫でも、将来をいきいきと健康に暮らすのであれば、腸内フローラを整える生活習慣を身につけることはとても大事なことなんです^ ^ だから、私は１日に100億個の善玉菌を腸まで送り届けて活発に活動してくれる○○を毎日飲んでいますよ✨✨ ------------ 私が愛用している製品が気になる方は、プロフィールのURLのプレゼント🎁から友達になってね^ ^ #美容と健康 #時短料理 #料理動画 #オーガニック野菜 #栄養学 #ファイトケミカル #無添加調味料 #無水鍋 #自分磨き頑張る #内側から綺麗に #料理すきな人と繋がりたい #美肌作り #ストレスフリー #自己成長 #綺麗になる」5月24日 18時12分