竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 5月31日 17時48分
#ironmanvr9 ラン21km、インドアサイクリング3.5時間後にスタート、あーやりたくないと思っても走り出せば思いの外軽快にペースが保てたのは #ホカオネオネ #カーボンx_spe のおかげか #ランニングダイナミクス を意識して走ったからか、その相乗効果か。
反発性とかクッション性を感じようとするとついつい #自作自演 で上に跳ねるスピードに繋がっていない走り方をしがちなので前に転がるイメージで。
枯渇した体でも体を前に運ぶ術を身につける、体力任せのスピードではなく、#ironman レースをイメージしながら。
#コナチャレ #トライアスロン #ランニング #トレーニング #エンデュアライフ
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2020/5/31
