テーブルマークさんのインスタグラム写真 - (テーブルマークInstagram)「【肉ぶっかけうどん】 . レンジだけで作れる肉ぶっかけうどん。牛肉の旨みがうどんにからんでたまらないおいしさです。 . ▼材料（1人分） ❁冷凍「丹念仕込み　本場さぬきうどん」：１玉 ❁牛薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）：70ｇ ❁青ねぎ（小口切り）：適量 ❁一味唐辛子：適量［A］ ❁めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2 ❁酒：大さじ1 ❁砂糖：小さじ1/2 ❁水：80cc . ▼作り方 ①耐熱容器に［A］を合わせ、牛薄切り肉を入れてラップをする。レンジ600Wで2分30秒～3分加熱する . ②冷凍「丹念仕込み本場さぬきうどん」をレンジで加熱し、皿に盛り付ける . ③①をかけ、青ねぎをのせて召し上がれ . #うどん #udon #冷凍うどん #さぬきうどん #うどん部 #うどん好き #レシピ #おうちごはん #おうちランチ #お昼ごはん #簡単レシピ #時短料理 #簡単ごはん #肉うどん #肉ぶっかけ #ぶっかけうどん #家庭料理 #アレンジレシピ #japanesefood #デリスタグラム #foodstagram #今日のごはん #TableMark #テーブルマーク」6月5日 15時32分