yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/07/11(土) #2020ゆきりち弁当＊おはようございます⋆̩☂︎*̣̩ 雨の朝です。皆様の地域もゆきりち。地方も酷い雨になりませんように🙏 ＊ゆるっと糖質オフのオット弁当🍱 お弁当箱⇒360㎖ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯がわりのキャベツの海苔しょうゆ炒め ●オットリクエストのハンバーグという名のピンクのやつ😂 ●ひき肉と厚揚げのカレー煮☻ ●椎茸と実家産白菜入りエビマヨ ●おかか味玉✪ ●昨日に続き、なちこさん( @nachico0214 )からもらった野菜用ピクルスビネガーで実家産きゅうり＆アーリーレッド、セロリのピクルス😊✨ ✪→1冊目著書に、 ☻→2冊目著書にレシピあり〼 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 真鶴田中酒造店 @manatsuru_tanaka さんの【糀みるく】😍 発酵食品ソムリエのゆきりち。さん、甘酒にはちょっとうるさいですよ☝️😝 これ、宮城県産ひとめぼれ米糀100パーセントの甘酒。甘酒と言えば、ご存知飲む点滴。疲労回復や美容にも効果的だからこの夏、マスト。ゆきりち。はん、夏は少しシャリシャリさせるのが好き😋♥ アルコール０だし、保存料無添加だからお子様にも安心だよー👍 気になる方は、@manatsuru_tanaka さんへ✨ ストーリーにもオンラインストアへのリンク貼っとくねー😌 ＊ゆきりち。2冊目の著書📕お陰様で重版😀 【メリハリ糖質オフ週明け｢満足サラダ｣と週後半の｢しっかりお肉｣】 (KADOKAWA) プロフ( @yukirichi119 )からAmazonに飛べます📖 --------------------------------------------------- #糀 #糀みるく #甘酒 #pr #発酵食品ソムリエ #ゆきりち #工房アイザワ #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #炭水化物抜き #地味弁 #ダイエット弁当 #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #bento #夫弁当 #糖質オフ #糖質制限 #痩せたい #発酵食品」7月11日 7時47分