yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/07/06(月) #2020ゆきりち弁当＊おこんにちはー☀😊 今日も朝から実家です。お供えしてもらったたくさんのお花たちがダメになってきたので花屋さんに取りに来てもらったりまだ大丈夫なお花たちを花瓶に移しかえたりまだまだやることがいっぱいな実家。まだ弔問客が続いてるし母ひとりだから、忌明けまでは通うつもり🖐 ＊先日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱 お弁当箱⇒360㎖ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯がわりのもやしとえのきの海苔しょうゆ炒め ●トリプルたんぱく質のピカタ☻ ●おマメとキャベツとツナのサラダ ●焼きシャウエッセン ●梅くらげ ☻→2冊目著書にレシピあり〼 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⌚は、No Monday( @nomonday_jp )さんの Open Heart Silver&Black😍 自分へのご褒美にもプレゼントにも👌🎁 ↓↓↓ 10％オフクーポンをいただきました✨ ➡【yukirfp】＊ゆきりち。2冊目の著書📕 お陰様で重版決定しましたー💕 【メリハリ糖質オフ週明け｢満足サラダ｣と週後半の｢しっかりお肉｣】(KADOKAWA) プロフ( @yukirichi119 )からAmazonに飛べます📖 --------------------------------------------------- 💝Thank you @nomonday_jp #nomonday #ノーマンデー #腕時計 #時計 #手元倶楽部 #ゆきりち #工房アイザワ #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #炭水化物抜き #地味弁 #ダイエット弁当 #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #bento #夫弁当 #糖質オフ #糖質制限 #痩せたい」7月6日 11時07分