yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月7日 08時27分

2020/07/07(火) #2020ゆきりち弁当
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雨が大変な地域の皆さん、大丈夫でしょうか。
どうかご無事で🙏
被害が甚大すぎてニュースを見て驚くばかりです。
これ以上ひどくなりませんように。
早く普通の生活に戻れますように。
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おはようございます⋆̩☂︎*̣̩
雨の七夕です🎋🌌
お星様になった父の命日でもあります🌟
今日も実家行ってきます🖐
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今日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
お弁当箱⇒幼稚園児サイズの360㎖
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●ご飯がわりのもやしの海苔しょうゆ炒め
●えのきの肉巻き(自家製ポン酢醤油味☻)
●シャウエッセン入りの玉子焼き
●紫キャベツのマスタードラペ☻
●蒸しブロッコリー
☻→2冊目著書にレシピあり〼
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ゆきりち。2冊目の著書📕お陰様で重版✨
【メリハリ糖質オフ
週明け｢満足サラダ｣と週後半の｢しっかりお肉｣】
(KADOKAWA)
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