大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 7月20日 07時44分

ある日、海に行きだしてやっとカラダが強くなってきたな。と言われて"はっ"としたことがある。

私的にはずっと元気なつもりでいたけど、
よーく考えたら10代の頃は精神的ストレスから胃薬を手放せないほど胃がすぐ痛くなるタイプで何度も夜間病院に行ってたけな。

生理痛は毎月のたうちまわる程痛くなるタイプ。
偏頭痛も酷く、考えたらカラダから痛みを発する程カラダは悲鳴をあげていたんだった。

食事改善をはじめ、何を食すとどうなるなど理解したのは22歳の時
それから2年アトピーもあった私はそれも改善して、次にはじめたのがヨガ。

ヨガをはじめて狂った様に冷えとり生活はじめて真夏でもレッグウォーマー履いてたな笑

当時ホットヨガに通っていたから、
おかげでカラダが温められ体温が上がり、
生理痛がやっとやわらぎはじめて次にはじめたのが布ナプキン生活。
これ1年は出血が多くたくさん失敗したの覚えてる。。

今では早、何年？10年位。
骨盤底筋のクラスなど考案してたからおかげで、今では月経コントロールは問題なし。
2日３日程布ナプキンも３日×１日1枚あれば十分。ecoだよね。昔だったら１日最低でも3枚とかかな。
3枚×５日＝15枚×12ヶ月＝年間180枚！！
この生理用品が子供のオムツと同様土に還えらないのよ。
環境に優しくないし女性の身体にも優しくない。できれば女性の身体のこと考えたら布ナプキンをオススメします。

話もどりますが、25まで浮き輪がないと泳げなかった私が今では潜って遊ぶことが大好きだなんて。

人は自然から遠ざかれば遠ざかる程、出来ないことが増え、ココロにもカラダにも痛みが増す様におもいます。

そういえばいつのまにか私の22歳から現在35歳の今でいったら間違いなくカラダもココロも強化されている。

ヨガからはじまった奇跡のシークエンス。

知らない間に大きな愛で私の小さな世界が少しづつ大きく広がる世界を見ることができるようになったのは師(グル)のおかげ。

私の最大の師(グル)は愛する人です。

みえるものや言葉だけが"愛"じゃない。

大きな大きな愛に包まれていることに気づいた瞬間にカラダの真ん中にポッと暖かい心の光が灯る。

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