DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「使い勝手抜群！なすレシピ9選 ⠀⠀ 主菜から副菜まで、幅広く使える「なす」はとっても便利です。旬を味わえるお手軽レシピをご紹介します。 ⠀⠀ ①＜レンジで作る！無限ナス＞ ■材料 (2人分) ・なす　　　　　　　　3本(240g) ・白いりごま　　　　　大さじ1/2 ・細ねぎ(刻み)　　　　適量 ☆調味料・砂糖　　　　　　　　小さじ1/2 ・しょうゆ　　　　　　大さじ1 ・ごま油　　　　　　　大さじ1 ・おろしにんにく　　　小さじ1/2 ・鶏ガラスープの素　　小さじ1/2 ■手順 (1)なすはへたを切り落として縦2等分に切り、水にくぐらせて元の形に戻してラップで包む。600Wのレンジで3分加熱する。ラップをしたまま冷水にさらして冷まし、ラップを外して水気をふきとり、食べやすい大きさにさく。 (2)ボウルに☆を入れて混ぜ、なす、白いりごまを加えて全体にからませるように混ぜる。 (3)器に盛り、細ねぎをちらす。 ⠀⠀ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ②＜ごはんが止まらない！照りトロなす丼＞ ③＜ごはんによく合う！なすの蒲焼き＞ ④＜豆腐でふわふわ♪なすのはさみチーズ焼き＞ ⑤＜ポン酢で簡単味付け♪さっぱりなすの肉巻き煮＞ ⑥＜旨味たっぷり♪えびとなすの旨辛ネギだれ＞ ⑦＜食べごたえ満点♪豚肉となすのおろし冷やし中華＞ ⑧＜ごはんがすすむ一品♪なすと鶏肉の甘酢煮＞ ⑨＜レンジで作る♪丸ごと蒸しなす＞ ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #なす #ナス #茄子 #副菜」7月29日 12時01分