竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 9月19日 18時30分

今週日曜日21:30～「ストレッチライブ」ありますよ😄

前回は沢山の方が参加下さり、皆と一緒に行う時間はパワーが強いものでしたね。ライブ終了後は、疲れが取れた！やこのまま寝ちゃいそう！等のコメントで、体の変化をFeelingされて良かったです。

今週も、体の変化をFeelingしていきましょうね❤️

また、今週の@feel.bf で毎晩22:00~22:20 bfインストラクター達とのストレッチはどうでしたでしょうか。継続することで体は確実に変わります。

bfスタイルは、しなやかな呼吸·しなやかな動き·しなやかな目使いが大切よ！

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