DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「インスタで人気の「かぼちゃ」レシピ8選♪ ①＜ほくほくとろーり食感♡かぼちゃのチーズごま団子＞ ■材料 (4人分(8個）) ・かぼちゃ　　　450g ・砂糖　　　　　大さじ4 ・片栗粉　　　　大さじ4 ・ピザ用チーズ　80g ・白いりごま　　適量・ごま油　　　　大さじ1 ■手順 (1)かぼちゃは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分程加熱する。熱いうちに皮とわたを取り除き、砂糖を加えてフォークでつぶす。片栗粉を加えて滑らかになるまで混ぜ、8等分にする。 (2)ピザ用チーズは8等分にして握って固め、1のかぼちゃ生地で包んでまるめ、白いりごまをつける。計8個作る。 (3)フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて全体がカリッとなるまで5分程転がしながら焼く。 ②＜かぼちゃがホクホク♪レンジで作る！ワンボウルシチュー＞ ■材料 (2人分) ・鶏むね肉　　　　　　　150g ・かぼちゃ[種とわたなし] 1/4個(200g) ・玉ねぎ　　　　　　　　1/2個・塩こしょう　　　　　　少々 ☆ホワイトソース・有塩バター　　　　　　30g ・薄力粉　　　　　　　　大さじ2 ・牛乳　　　　　　　　　400cc ・塩　　　　　　　　　　小さじ1/3 ・こしょう　　　　　　　少々・コンソメ　　　　　　　小さじ1/2 ■手順 (1)かぼちゃは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切る。(玉ねぎは繊維に逆らって切ると柔らかい食感に仕上がります。) (2)耐熱容器に鶏肉、かぼちゃ、玉ねぎを入れて塩こしょうをふって混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。 (3)2にバターを入れて混ぜ、溶かす。薄力粉を加えて混ぜる。 (4)牛乳を少しずつ加えてなじませ、塩、こしょう、コンソメを加えて混ぜる。 (5)ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。一度取り出して混ぜ、再度6分加熱する。 ③＜モチモチ可愛い♡かぼちゃ団子＞ ■材料 (5個分) ・かぼちゃ　　　　1/8個（150g）・レーズン　　　　30g ・クリームチーズ　40g ☆材料・絹豆腐　　　　　1/2丁（150g）・白玉粉　　　　　120g ・砂糖　　　　　　大さじ2 ■手順 (1)かぼちゃは1cm幅に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで4分半加熱する。 (2)粗熱が取れたら皮をむく。(皮は一部飾りに使います) (3)ボウルにかぼちゃを入れてなめらかになるまでつぶす。☆を加えてよく混ぜる。(豆腐の水切りは不要です。) (4)生地を一口大に丸め広げ、レーズン、クリームチーズをのせて丸く形を整える。スプーンでみぞをつける。 (5)鍋に湯をわかし、白玉を入れて浮いてくるまでゆで、冷水で冷やす。 (6)器に盛り、かぼちゃの皮を小さく切ったものをのせる。 ④＜やみつきなおいしさ♪かぼちゃもち＞ ■材料 (6個分) ・かぼちゃ[種とわたなし] 200g ・サラダ油　　　　　　　　大さじ1/2 ・有塩バター　　　　　　　10g ☆生地調味料・片栗粉　　　　　　　　　大さじ4 ・砂糖　　　　　　　　　　大さじ4 ・塩　　　　　　　　　　　ひとつまみ ★照り焼き調味料・酒　　　　　　　　　　　大さじ1/2 ・みりん　　　　　　　　　大さじ1/2 ・しょうゆ　　　　　　　　大さじ1/2 ■手順 (1)かぼちゃは皮をむき、一口大に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで柔らかくなるまで3分ほど加熱する。(取り出す際は火傷に注意しましょう。かぼちゃは水分量に個体差があります。水分が出た場合は水気を切りましょう。) (2)かぼちゃがなめらかになるまでヘラでつぶし、☆を加えてよく混ぜる(生地)。 (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の生地をスプーンで1/6量ずつ一口大にすくい、落とし入れる。表面に焼き色がつくまで弱めの中火で焼き、上下を返して3〜4分ほど焼く。 (4)★を加えてとろみがつくまで煮からめる。器に盛り、バターをのせる。他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ⑤＜一口大で食べやすい♪揚げないかぼちゃコロッケ＞ ⑥＜弁当にも♪かぼちゃのオイマヨ炒め＞ ⑦＜優しい味わい♪鶏むねとかぼちゃの甘酢照り焼き＞ ⑧＜カリカリホクホク♪大学かぼちゃ＞ ⠀⠀⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ #デリッシュキッチン #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #お家ごはん #おやつ #手作りおやつ #かぼちゃ #かぼちゃレシピ」12月13日 10時00分