DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 1月25日 20時00分
定番からアレンジまで♪ミルフィーユ鍋レシピ5選
①<白だしで作る♪豚バラと白菜の簡単ミルフィーユ鍋>
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉 250g
・白菜 6枚(600g)
・しょうが 1かけ
・白髪ねぎ 10cm分
・ごま油 大さじ1
☆だし
・白だし 大さじ4
・水 500cc
■手順
(1)しょうがは皮をむき、千切りにする(仕上げ用)。まな板の上に白菜1枚、豚肉1/6量を重ねる。同様に計6回繰り返す。重ねた状態で4cm幅に切る。
(2)鍋に1を敷き詰め、☆を入れて火にかける。ふつふつとしてきたらふたをして弱火で肉に火が通るまで10分ほど煮る。
(3)真ん中に白髪ねぎ、しょうがを盛り、ごま油をまわしかける。
②<トマトスープがおいしい♪チーズイタリアンミルフィーユ鍋>
■材料 (4人分)
・豚バラ薄切り肉 200g
・白菜 400g
・カマンベールチーズ 1個(100g)
☆煮汁
・カットトマト缶 1缶(400g)
・水 200cc
・塩 小さじ2/3
・こしょう 少々
■手順
(1)白菜、豚肉を交互に重ね、4cm幅程度に切る。(大きい葉は小さい葉の幅に合わせて切りましょう。)
(2)カマンベールチーズは十字に切り込みを入れる。
(3)鍋に1を並べ入れ、☆を加える、中央にカマンベールチーズをのせ、中火にかける。煮立ったらふたをし、弱火で15分煮る。
③<寒い冬にピッタリ!大根ミルフィーユ鍋>
■材料 (3人分)
・大根 1/2本
・豚バラ薄切り肉 300g
・しめじ 1/2パック
・水 300cc
・鶏ガラスープの素 小さじ2
・しょうゆ 小さじ1
・塩こしょう 少々
・かいわれ 適量
■手順
(1)大根はスライサーで薄くスライスする。
(2)豚肉は3〜4cm幅に切る。
(3)大根と豚肉を交互に重ね、鍋に敷き詰める。
(4)根元を切り落としてほぐしたしめじを中央に加える。
(5)水、鶏ガラスープの素を入れて火にかける。
(6)煮立ったらふたをし、弱火で10分煮込む。
(7)しょうゆ、塩こしょうを加えて味をととのえる。
(8)かいわれをのせる。
④<トマトがじゅわっと広がる!ねぎ豚ミルフィーユ鍋>
■材料 (4人分)
・豚バラ薄切り肉 300g
・ねぎ 3本
・トマト 1個
・卵 適量
☆すき焼きつゆ
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・しょうゆ 大さじ2
・和風顆粒だし 小さじ1/2
・水 200cc
■手順
(1)ねぎは根元を切り落とし、3cm幅に切る。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜる(すき焼きつゆ)。
(3)鍋の真ん中にトマトをおき、周りにねぎ、豚肉、ねぎ、豚肉の順に層になるように並べる。
(4)すき焼きつゆを加えて中火にかけ、煮立ったらふたをして弱火で5分程度煮る。卵を添える。
⑤<餃子の皮を使って!大根のもちもちミルフィーユ鍋>
■材料 (3人分)
・豚バラ薄切り肉 250g
・大根 1/2本(600g)
・もやし 1袋
・豆苗 1/2パック
・餃子の皮 20枚
☆つゆ
・しょうゆ 大さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・おろししょうが 小さじ1
・おろしにんにく 小さじ1/2
・水 800cc
★たれ
・ポン酢 適量
■手順
(1)大根は縦半分に切り、5mm幅の薄切りにする(半月切り)。豆苗は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。餃子の皮は半分に切る。
(2)豚肉は食べやすい大きさに切る。
(3)ボウルに☆を入れて混ぜる(つゆ)。
(4)鍋にもやしを広げて入れる。大根、餃子の皮、豚肉の順に重ねて詰める。☆を加えて中火で煮立たせアクをとる。ふたをして弱火で10分、大根がやわらかくなるまで煮る。豆苗をのせてふたをし、少ししんなりとするまで中火で1分程煮る。(ポン酢をつけてお召し上がりください♪)
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<調理器具について>
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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2021/1/25