かっちゃんねるさんのインスタグラム写真 - (かっちゃんねるInstagram)「エアーオーブンでほったらかし🙋‍♀️✨ 「大葉鶏ハム」・鶏むね肉　　　　　　１枚（３００ｇ）・料理酒　　　　　　　大さじ１・白だし　　　　　　　大さじ１・大葉　　　　　　　　９枚 ◎鶏むね肉皮をとって中央に切り込みを入れ広げたら、表面にラップをかぶせてめん棒などで叩いて伸ばす。 →料理酒と白だしを全体になじませたら１０分おいて室温の戻す。 →取った鶏皮を鶏肉の表面に広げてのせたら、大葉を全体にのせる。 →手前からくるくると巻いたら、巻終わりを爪楊枝で止める。 →１４０度に予熱したエアーオーブンで２０分焼いたら、１０分おいて余熱で火を通す。しっとり柔らかな鶏むね肉とたっぷりの大葉の風味が美味しいレシピです😋🎉 エアーオーブンに入れて、あとはほったらかしでめちゃくちゃ簡単に作れます✨ 鶏皮が苦手な場合は無しで作ってみて下さいね～👍 #鶏ハム #大葉 #鶏むね肉 #鶏胸肉 #料理 #レシピ #簡単レシピ #節約 #糖質制限 #エアーオーブン #ノンフライヤー #かっちゃんねる #かつ活」2月3日 12時00分