竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 4月15日 19時45分
本日は #サイクルモード #ガーミン ブースにて @__hirame さんと使いこなしトークを11時と15時から徒然なるままに語ってきました！
新発売の #エッジ840 540に新搭載の新機能の中で #リアルタイムスタミナ #パワーガイド という私も活用している二つをメインに進行。
サイクリストの皆さんから、大変参考になった、面白かった、とお言葉頂きました。
明日も同時刻にありますので、是非お立ち寄り下さい！
Q&Aではガーミンを使ってどうトレーニングボリュームを増やすかをお答えしたので、一応自分で答え合わせとして #スイムバイクラン の今週量を確認。
スイム10km バイク362km ラン41km
ランは明日朝も走るので60kmオーバーかな。
今日は朝スイムレースペース2,050m、ランチタイムにストレングストレーニングをガッツリやったので、午後は立ってるのが辛かった…明日朝のランもやり過ぎ注意で。
#トレーニング #フォアランナー965 #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ
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2023/4/15
