YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 6月11日 16時36分

時間は毎日使い切りで、明日に繰り越せない。
だからこそ今を大切に✨
【40代からのボディメイクD-657】

Pic1 今朝も少し体重が落ちたので、記録。

Pic2: 2週間前よりもアブと腕がすっきりした印象に。

Pic3&4: 🍑トレの日。アゲアゲでいきましょう😁❤️‍🔥
バンドは地味〜にジワジワ効くから好きです。

Pic5:プッシュアップチャレンジ。
膝付きエクスプローシブプッシュアップで拍手に挑戦。👏
〆はバーピーで。
これもプッシュアップのバリエーションですよね😊

Pic6 今日は子供のお友達がお泊まり会に来てくれました。
夕食は特製煮込みバーグでキマリ✨

🌈Today’s Workout🌈
朝有酸素ステッパー30分
プッシュアップ100回
🍑トレ30分

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