YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 6月14日 16時19分

欲張らずに、今できることの中で頑張ってみる。
【40代からのボディメイクD-660】

Pic1&2
ビキニスイム部長待機中😊
息子のスイムレッスン中は、見守り応援隊📣
終われば自分のスイムタイム。
1000m泳いでいる時はママの顔は横に置いておいて
とことん自分に集中。

帰省準備でなんとなくばたばたしてしまい、
筋トレモードのスイッチが入りにくい今日この頃ですが、
やらなきゃいけないと思わずに、
やりたい時にできることをやれればいいかなくらいで😉

Pic3:
朝はチアシード❤️

🌈Today’s Workout🌈
朝の有酸素ステッパー30分
スイム1000m
プッシュアップ100回
Tabata 30分

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