山本菜月さんのインスタグラム動画 - (山本菜月Instagram)「⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 混ぜてチンだけ！鶏のクリーム煮 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ こんにちは☀︎ なつき(@zubora_meshi_ )です☺︎ ⁡ 今日は驚くほど簡単😂 混ぜてチンするだけ！鶏のクリーム煮をご紹介させてください✍️✨ ⁡ 時間ない時、疲れてる時、だるい時、何もしたくない時... レンジでおいしいもの作れたら嬉しいですよね😊 しかもこのレシピ、包丁不要👍 洗い物も最小限に抑えられます◎ ⁡ 是非チャレンジしてみてくださいね😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2人分】鶏もも肉 200g (小さめに切る) ほうれんそう 2株 (3cm幅) ぶなしめじ 1/2袋 (石突き切る) 牛乳 300ml 薄力粉大さじ4 コンソメ小さじ2 塩胡椒少々 ⁡ 【作り方】 ①ハサミで食材の下処理をし、材料すべてボウルに入れたら良く混ぜ、ふわっとラップをして600w8分加熱する。 ②良く混ぜてとろみが付いたら完成。 ⁡ 【メモ】ほうれん草のアクが気になる方は水に5〜10分程度さらしてください。 ⁡鶏肉の火入りが心配な方はなるべく小さめに鶏肉をカットすると心配がありません。【お知らせ】お弁当アカウント @natsuki_bento 作りました✨ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ 最後までご覧頂きありがとうございます。是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ⁡ ＊NATSU KITCHEN ＊」6月25日 16時11分