山本菜月のインスタグラム(zubora_meshi_) - 7月1日 14時56分
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レンジ調理!5分で完成
ピーマンのツナマヨ和え
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こんにちは☀︎
なつき(@山本菜月 )です🌟
今日はレンジで作れる簡単副菜
ピーマンのツナマヨ和えをご紹介します✍️
これね、すごいよー😍🤍
ピーマンが苦手な人でも食べれちゃうかも!
苦味もなくこれだけでごはん進みます✨
冷たくても美味しくて
シャキッとした食感もGOOD👍
相変わらず簡単で、5分で作れるので←
是非お試しくださいね😊✨
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【作り置き2人分】冷蔵2〜3日
ピーマン(小さめ) 4〜5個
ツナ缶 1缶
⚫︎マヨネーズ 大さじ2
⚫︎ごま油 小さじ2
⚫︎鶏がらスープの素 小さじ1
⚫︎めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
【作り方】
①ピーマンを細切りにし耐熱ボウルに入れ
レンジ600wで2分加熱する。
②①に油を切ったツナ缶と⚫︎を入れ
混ぜ合わせたら完成。
【メモ】
めんつゆ2倍濃縮の場合は大さじ1程度で大丈夫です。
【お知らせ】
お弁当アカウント @natsuki_bento 作りました✨
未公開レシピを配信中です✍️
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最後までご覧頂きありがとうございます。
是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡
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2023/7/1