hazuのインスタグラム(diet50_38) - 8月6日 21時02分

2ヶ月で-8kgしてトータル-12kg痩せた私が
太ももにスキマ作る。脚痩せトレーニング

脚やせは継続が何より大事！
手強くてすぐに効果出ないから焦るけど
続けていくと確実に細くなっていく🔥

定期的に太ももの太さを測ると
目に見える数字で効果がわかるからモチベも続く！

1日5分だけでも続けるようにしてみて！！

脚痩せはトレーニング・ストレッチに+で
着圧で引き締めるとコスパ良し◎
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