ドクターズナチュラルレシピのインスタグラム(dr.s_natural_recipe) - 8月18日 18時00分
\ #レシピあり /
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*フルーツたっぷりで美容にも◎
#ボタニカルライフプロテインチョコ味 を使っておしゃれでヘルシー朝食🌞
『#オーバーナイトオーツ 』
<材料>(1人分)※所要時間10分(冷蔵庫で一晩置く時間は含まず)
【オーバーナイトオーツ】
ボタニカルライフプロテイン(チョコレート)...20g
オートミール...30g
ココアパウダー...大さじ1
牛乳...120ml
【トッピング】*好み(適量)
バナナ
ブルーベリー
ラズベリー
ブラックベリー
いちご
ミント
アーモンド
ココナッツフレーク
<作り方>
①:オーバーナイトオーツの材料を混ぜ合わせて一晩(約8時間)冷蔵庫に入れて置く。
②:オーバーナイトオーツを冷蔵庫から出して器に盛る。
③:好みのフルーツやナッツをトッピングする。
色とりどりのフルーツで見た目のおしゃれで、栄養満点✨
ボタニカルライフプロテインで、乳酸菌も摂取しながら内側からのキレイを目指しましょう💖
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後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪
他にもこんなレシピが知りたい!などあればコメントで教えてください😌
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2023/8/18