テーブルマークさんのインスタグラム写真 - (テーブルマークInstagram)「. 暑い日はこれ！ひんやり夏うどん🎐 【しらすとたっぷり薬味のサラダうどん】 . シャキシャキの薬味としらすの旨みが👌 材料を準備してのせるだけ！簡単おいしいうどんです😋🥢 . ▼材料（１人分） ❁冷凍｢さぬきうどん｣：1玉 ❁オリーブ油：小さじ１ ❁塩：少々 ❁梅干し（包丁で叩く）：小１粒（10g） ❁青ねぎ（小口切り）：適量 ❁めんつゆ（ストレート）：適量［A］ ❁しらす：約20g ❁塩昆布：10g ❁みょうが（小口切り）：１個（20g） ❁貝割れ菜（半分の長さに切る）：20g ❁大葉（千切り）：2～3枚 . ▼下準備・冷凍「さぬきうどん」は、レンジで加熱し冷水で洗って水気を切っておく . ▼作り方 ①水でしめたうどんをオリーブ油と塩で和え、皿に盛り付ける . ②ボウルなどで［A］を混ぜ合わせ、①の上にのせる . ③青ねぎ、梅肉を全体にちらし、めんつゆを添える . #うどん #udon #冷凍うどん #さぬきうどん #うどん部 #うどん好き #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ #薬味 #しらす #サラダうどん #冷やしうどん #アレンジレシピ #夏うどん #簡単ランチ #今日のごはん #TableMark #テーブルマーク」8月22日 18時00分