大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 8月31日 07時32分

ヨガの最中に痛みや苦しみが生まれたら、深い呼吸を行い、痛みの先にベクトルをあわせる。

頭でよぎる言葉よりも、カラダのうちから発する信号をキャッチする練習。

2018年From THAILAND🇹🇭

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