奥田和美のインスタグラム(kazumiokuda) - 9月5日 10時41分

今日は和洋な高校生男子弁当🍱

✳️焼き塩サバ
✳️トマトソース肉団子
✳️茄子の麺つゆおかか
✳️アスパラチーズ
✳️ゆで卵
✳️ぶどう

サバ大好きなので、今日は焼き鯖入ってるよと言ったらちょっとウキウキしていました、可愛い奴やな😆

茄子は作りおきの素揚げに麺つゆかけてチン、かつお節をまぶしています。
素揚げしてあるので、時間が経って既にトロトロ！
再加熱程度の時間で煮込んだような柔らかさ🍆

アスパラはオリーブオイルかけてチン、粉チーズで和えてます。

ラディッシュは前日の夜にはちみつレモンに漬けておきました🍋

ちなみにトマトソース肉団子は冷凍食品🍅
湯煎温めだったので、湯煎のお湯に卵も一緒に入れてゆで卵作りました🥚

朝は鯖焼いただけ🐟

今日はのり弁潜んでません、ごめんよ次男。（昨日は突如現れたのり弁めっちゃ嬉しかったらしい）

今日のお弁当どうだった？って聞くと
「めっっっっちゃ旨かったわ、ありがとう」
と言ってくれる次男、ほんまええ奴や…😭

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