大下瞳美さんのインスタグラム動画 - (大下瞳美Instagram)「今日は私のヨガ歴史の始まりでもあるホットヨガスタジオの岩盤浴に行ってきたよ😘 ここのスタジオの天然石岩盤は私が生徒だったころから本当にたくさんのスタジオに足を運んでもここに勝る岩盤浴ホットヨガはなくて心の底からお気に入りなのです🥺❤️✨ とにかく岩盤が最高に良い❤️ 天然石だから柔らかさがあって居心地が良い。この天然石は特許をとっているので採用しているのは当店だけなのです🥺 この翡翠石は災いや不運、周囲のマイナスなエネルギーから身を守ると言われていて、ヨガスタジオにとっても向いてます✨ また翡翠は豊富な遠赤外線やマイナスイオンを発生させ、身体の中からの保温効果や自然治癒力を高める効果が期待できるといわれていて、まるで太陽と同じ役割を担ってくれてます☺️✨ 今回は岩盤浴利用をしましたが、たった30分入っただけでめちゃくちゃ汗かけて呼吸することがとてもとても気持ちよかったぁ🥺❤️❤️❤️ 天然石遠赤外線でかく汗はしっとり美容液の様な汗をかけるんだけどこの汗は臭くないし、肌がすべすべになるのも魅力の一つ❤️ 岩盤浴の入り方はスタッフが丁寧に教えてくれるので、是非通っている方はプラスαで、初めての方はホットヨガ、岩盤浴利用してみてね🥰 ①入浴前に水分補給をとってね。 ②うつぶせの状態で寝転ぶ（5~10分程度） ③あお向けの状態で寝転ぶ（10~15分程度） ④休憩を挟む（5～10分） ⑤時間ある時は上記を3回繰り返してみてね。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿日本で1番可愛い広島ホットヨガスタジオ Hot Stone Spa surYOGAスアヨガパルコから徒歩5分🚶‍♀️ 📍：広島市中区三川町2-20モンダーノビル3階 ✉️：suryog.hot@gmail.com 🔎：https://suryoga-hot.com/ 📞：080-9794-0201 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ホットヨガ #岩盤浴 #翡翠 #ホットヨガダイエット #汗だく #広島観光 #hotyoga #yogahiroshima #yogavideo #hotstonespasuryoga #hiroshima」11月11日 8時34分