筑間はこべのインスタグラム(hakobechikuma) - 10月14日 20時44分

一人分400円で作る健康献立♪ 天丼（エビ、キス、茄子、ピーマン、蓮根、かぼちゃ、かき揚げ）、鶏とごぼうの出汁煮、冷奴、梅干し、鬼おろし、山菜漬け、葱となめこの味噌汁、フルーツ #ごはん #おうちごはん #料理 #栄養 #バランス #ヘルシー #ダイエット #美容 #天丼

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