Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 1月23日 08時10分

2015.1.23 Fri
Japanese breakfast
大根の葉ふりかけと
牛タンラー油のおにぎり
生麩
大根とこんにゃくの煮物
ミニトマト
大根、しめじ、玉ねぎ、わかめの味噌汁
みかん
＊＊＊
おはようございます。
今日はお客様先直行のため
ゆっくり和食で朝ごはんです。

朝はパン派なのですが
おにぎりはなんだか心に染みる気がします。笑
おにぎり自体はそんな大きくないけど
大根の煮物でかなりお腹いっぱいに…
牛タンラー油は産休中の方から
内祝いでいただいた物です。
最近こういった物を買わなくなったので
美味しくいただいて使い切ります。

うちの会社で読モやってる
先輩に聞いたんですが、
ミスコンの為に2ヶ月で5キロ痩せて
リバウンド防止のために
今は出社前にジム通ってるそうです…
ストイック過ぎてビックリです。
美は一日にしてならずかぁ…

そんな私は、デスクワークで
お腹に力を入れたり
ランニングしたり
バランス良く自炊することで
お安く体型維持していきたいと思います。
年をとっても太りにくい身体、というか
身体の内側から綺麗になりたいです。

今日も一日良い日をお過ごしください。
＊＊＊
Today's breakfast. Japanese style. Omg cook too much, I'm full... I wanna not to easily get fat. The key of success is that; eat healthy, do exercise, and enjoy my life. Have a good day :-)
#イイホシユミコ #トリプレート

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