本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 10月15日 21時48分

#小顔マッサージ 6
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④手の人差し指と中指をかぎ爪状にし顎下を挟む人差し指のかぎ爪の方で内側の老廃物をかき出すイメージでながす(ここをしっかりマッサージできると顎ライン、二重顎がすごく改善させるのでしっかりほぐしてください)
⑤右手で左の顎ラインを左手で右手の顎ラインをやるとやりやすいです♩
⑥ほぐした顎ラインを耳下腺から鎖骨へ流す
⑦鎖骨をプッシュ息を吐きながら3秒
⑧鎖骨をほぐす(ここも反対の手でやるとやりやすいかも♩)
⑨鎖骨下もほぐす
⑩全体を流して終了です👍👍💖
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後半部分短くなってしまいましたが、顎下から最後まではかなり入念にマッサージしてあげてください。そうするとまた顔リンパの流れもよくなりますよ❤️
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わからないことがあれば聞いてください(*^^*)なかなかコメントすぐにのお返事じができていなくてすいません🙏💦沢山のコメント全部嬉しく拝見させていただいてます😭😭💖わたしのモチベーションの支えです😭😭！！いつもみてくださってる方々、ありがとうございます🙇少しずつではありますが返信も出来る限りはしていくのと、リクエストにもなるべく応えていきたいと思ってますのでこれからもお付き合いよろしくお願いします🙈💕(以前の投稿へのコメントだと気づかない場合があります💦)
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