本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 10月12日 11時03分

2015.10.12
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おはようございます〜！
今日は美容室行ってから旧友との集まり。
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生理前なので残念ながら肌の調子最悪です。。
(太陽光で飛ばしてるので肌荒れは隠れてます笑)

でも朝から、洗顔→保湿パック→スチーム→首まわりのストレッチ→セルフヘッドスパ→リファSカラット→顔のリンパマッサージ→首まわりから鎖骨へのマッサージ。をしてから化粧したので顔のむくみは超超スッッキリ！！#色々やりすぎw
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リクエストの多い顔のマッサージ、どうやったらわかりやすく覚えてやすくできるかな〜と色々考えてますのでしばしお待ちを！！ちゃんと小顔になるポイントを抑えながらムービー撮る予定です❤️首まわりのストレッチとヘッドスパを先にやると、首の血行の流れをよくして頭皮から引き上げることが出来るので、顔のリンパを流してリフトアップするのに効果倍増なのです…！！1日の顔のコンディションめっちゃ変わるのでセルフヘッドスパから載せるかもです*\(^o^)/*❤️
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