本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 10月15日 21時35分

#小顔マッサージ 5
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昨日の続きです♩
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①ほぐし終わったら次は流します
②ほぐした順に手指のの腹を使って少し圧をかけながらこめかみへ流した後耳下腺へ
③耳下腺まで流したら最後鎖骨へ向かって流します
④手の人差し指と中指をかぎ爪状にし顎下を挟む人差し指のかぎ爪の方で内側の老廃物をかき出すイメージでながす(ここをしっかりマッサージできると顎ライン、二重顎がすごく改善させるのでしっかりほぐしてください)
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