本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 4月14日 02時38分

今よりプラス5〜7キロくらいかな？
外見や中身が自分の理想に追いつかないコトが多くて焦る。けど、すぐに結果なんて出なくて普通です。焦らず、諦めず、卑屈にならず、毎日のコツコツを増やしていきたい😊🌱
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まずはやっぱり、１分でもいいから習慣にしてみること。いきなりそんなに頑張らなくていいから、肩の力を抜いて、とにかく続けることをベースにやれること探ししてみてください( ´ ▽ ` )
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#今日からまず毎日１分
#続けられたら２分5分10分
#少しずつ確実に
#理想の自分になる為に
#私は
#コツコツ
#本島彩帆里ビフォーアフター

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