? ■夜ご飯 20:45←遅いよー? ・ささみ100g ・豆もやし、オクラ、えのき、しいたけ . 15時に干し芋2枚 タイガーナッツ3粒 . #タイガーナッツ 初めて食べた... なんか、木の枝みたいな味する? これは・・・なし!って思ってたけど(笑) #どんきみ みたいでハマるかも。ぽりぽり どんきみ食べたくなった!笑 . . そして、お昼の餃子、 『久しぶり??』なんて、書いたけど。 私、餃子とラーメンとミスドを 5月頭に食べていた。(笑) #春の思い出 ???? . . トレトーーク??? . ?『夏だし、ビアガーデンいきたいな!』 ?『いいねー、いってきなよ!』 ?『びーるにさ、唐揚げ最高だよね!』 ?『からあげにはマヨネーズが合うよね?』 ?『#日高屋 の#唐揚げ定食 みたいな!!』 . またアホなこと言って〜的な返しを待つ私? . ?『トレーナーという身分を一旦わすれて...』 . . . ?『それ、最高だよね!!!』 . ?『はぁああ?ま、まぁね。うん。』 . まさかの発言に拍子抜け。 . ?トレーナー... 唐揚げにマヨネーズとビールは 相当好きなんだと思う。(笑) . あんなに力強く言われたら 私は、食べたくなくなっちゃった? . #rizap #ライザップ ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑 . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月23日 21時32分


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■夜ご飯 20:45←遅いよー?
・ささみ100g
・豆もやし、オクラ、えのき、しいたけ
.
15時に干し芋2枚
タイガーナッツ3粒
.
#タイガーナッツ 初めて食べた...
なんか、木の枝みたいな味する?
これは・・・なし!って思ってたけど(笑)
#どんきみ みたいでハマるかも。ぽりぽり
どんきみ食べたくなった!笑
.
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そして、お昼の餃子、
『久しぶり??』なんて、書いたけど。
私、餃子とラーメンとミスドを
5月頭に食べていた。(笑)
#春の思い出 ????
.
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トレトーーク???
.
?『夏だし、ビアガーデンいきたいな!』
?『いいねー、いってきなよ!』
?『びーるにさ、唐揚げ最高だよね!』
?『からあげにはマヨネーズが合うよね?』
?『#日高屋#唐揚げ定食 みたいな!!』
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またアホなこと言って〜的な返しを待つ私?
.
?『トレーナーという身分を一旦わすれて...』
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?『それ、最高だよね!!!』
.
?『はぁああ?ま、まぁね。うん。』
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まさかの発言に拍子抜け。
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?トレーナー...
唐揚げにマヨネーズとビールは
相当好きなんだと思う。(笑)
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あんなに力強く言われたら
私は、食べたくなくなっちゃった?
.
#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる


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2016/7/23

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