浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 1月3日 13時12分

食卓をカラフルにする?
＊
＊
＊
ダイエット中の食事内容に迷ったら
食卓がカラフルになるようにしましょう?
＊
＊
特に肥満気味の方は
食卓が茶色の食べ物ばかりになりがちです?
＊
＊
今日の食事は茶色ばかりだな〜と思ったら
カラフルな物を食べる事?
＊
＊
赤?トマト、赤パプリカ
黄色?たまご、黄パプリカ、レモン
白?タマネギ、カリフラワー
緑?レタス、キャベツ
オレンジ?にんじん、かぼちゃ
紫?ブルーベリー、ナス
＊
＊
カラフルな食卓だと
女子力もアップするのでオススメです?
＊
＊
＊
#食卓 #食事 #カラフル #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #ベジライフ酵素液 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する