makahou_のインスタグラム(makahou_) - 3月10日 11時37分




おはようございます❤️


昨日からの食事のおかげか、朝から便通あってお腹も少しスッキリ❤️

今日もダイエット頑張るぞ???

とりあえず、来週福岡に行くので、それまでに元に戻りますよーに??????❤️

✨My #Breakfast

#makahouフード

#もち麦 の岩塩リゾート風
(自家製ミートソース和え)(チーズ 煮豚)
✨ブロッコリー
✨鶏レバーの甘辛煮
✨ジャガイモ ひじき ほうれん草の煮物
✨さつまいものオレンジ煮
✨高野豆腐 人参のだし煮
✨白湯


では!
@myproteinjp#energybar 持って・
今日も頑張りましょう❤️

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2017/3/10

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